Truques e jogos para beber mais água.

Isso mesmo! Não existem só jogos de beber álcool, mas também para se manter hidratado pois toda a gente já sabe os benefícios.

1. Jogar a um jogo de beber – Enquanto trabalhas, dá um golo na garrafa de água Vumba de cada vez que não resistires a abrir um link de um artigo divertido.

2. Faça equipa com um amigo – Arranje um amigo com pavor de água também e combine beber um pouco de água de hora em hora.

3. Adicione algo à água – Mas tudo natural, como um limão ou água de coco; frutas congeladas, menta, pepinos…

4. Durma depois de beber um copo com água – Claro que pode acontecer ter de ir ao wc a meio da noite mas é melhor do que acordar desidratada e ter de ir à cozinha.

5. Invista numa boa garrafa de água – é aqui que pode levar a sua água Vumba com os elementos que falamos adicionados.

 

 

Truques e jogos para beber mais água.
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